Запечатано с целувка

Знам, че решението на много проблеми е в изчакването ! Споделяме с вас една от творбите на Антоан дьо Сент-Екзюпери, които ни разтърсват всеки път.  ***** Чудила съм се какво точно успява да изкара хората от най-трудните моменти в живота им и те да успеят да се изправят с нови сили и ново Аз към следващите…

1. Каквото другите говорят за мен, е техен проблем, не мой. 2. Свободен съм да бъда Себе си. 3. Животът не е перфектен, но със сигурност е прекрасен. 4. Има и “лоши” дни, част от играта е. 5. Дори, когато страдам, има толкова много неща, за които да съм благодарен. 6. Всяко преживяване е урок,…

„Ако имате късмет, ще останете сами. Съвсем самички – до вас няма да има никой и ще ви се наложи да потърсите опора на земята и да повярвате в себе си. Ако имате късмет, ще дойде момент, когато животът ще ви удари, за да ви разполови като орех и извади наяве сърцевината. Ако имате късмет,…

Груповата терапия има дълга, богата история в сферата на психичното здраве.  Понятието „групова терапия“ обхваща голям брой различни интервенции, които могат да се фокусират върху управлението на специфични проблеми, върху придобиването на поведенчески и когнитивни умения или върху социалните ползи от самия групов опит. Има много предимства, когато групите са водени от двама водещи, защото…

Нужно е да се избавим от несигурността, вината, тревогата, стремежа към съсвършенство, страха, илюзиите и защитните механизми. Изглежда сякаш се налага да премахнем куп неща, и ако все пак успеем, тогава какво ще ни остане.? Трябва да отбележим, че това са атрибути на слабото его, жадно да получава доказателства за собствената си ценност от външни…

1. Благодрен/а съм,че те имам. 2. Гордея се с теб. 3. Това,което казваш е важно за мен. 4. Радвам се,че съм твой родител. 5. Не трябва да си перфектен за да си добър/а. 6. Имаш хубави идеи. 7. Ти си важен/а за мен. 8. Ти си обичан. 9. Вярвам в теб. 10. Семейството ни няма…