Similar Posts
Бумеранг
Каквито и мисли да изпращате в света ,те ще се върнат при Вас , като бумеранг.Какво става , когато човек мрази нещо ? Той влага в това чувство единството на душата и разума си. Ясният образ ,отразявайки се в огледалото ,запълва целият слой на света .Вследствие на това човек още повече се нервира ,като така…
30 ПОЗИТИВНИ ИЗРЕЧЕНИЯ ОТПРАВЕНИ КЪМ ДЕТЕТО
1. Благодрен/а съм,че те имам. 2. Гордея се с теб. 3. Това,което казваш е важно за мен. 4. Радвам се,че съм твой родител. 5. Не трябва да си перфектен за да си добър/а. 6. Имаш хубави идеи. 7. Ти си важен/а за мен. 8. Ти си обичан. 9. Вярвам в теб. 10. Семейството ни няма…
„Те не знаеха ,че е невъзможно и го направиха.“ М. Твен.
Знаете ли, че в НАСА са окачили плакат на пчела, където пише:„Аеродинамично тялото на пчелата не е направено да лети. Хубавото е, че пчелата не го знае. Законът на физиката казва, че пчелата не може да лети, всеки аеродинамичен принцип казва, че ширината на крилата е твърде малка, за да поддържа едно огромно тяло в…
Групова терапия
Груповата терапия има дълга, богата история в сферата на психичното здраве. Понятието „групова терапия“ обхваща голям брой различни интервенции, които могат да се фокусират върху управлението на специфични проблеми, върху придобиването на поведенчески и когнитивни умения или върху социалните ползи от самия групов опит. Има много предимства, когато групите са водени от двама водещи, защото…
Разгневете се на тревожността
Гневът и тревожността са несъвместими реакции. Опитайте се да изпитате и двете едновременно. Невъзможно е!💁♀️Понякога се оказва, че симптомите на тревожността са заместител на фрустрация, гняв или ярост.🔥Ако сте способни да се разгневите на тревожността си в момента на възникването й, бихте могли да предотвратите засилването й.🌪Можете да приложите както вербално, така и физическо изразяване…
Защо страдащите от фобии и тревожност хора са склонни да потискат чувствата си
Хората с тревожни разстройства сдържат чувствата си. Причините за това са няколко. Първо, доста от тези хора имат нужда от контрол и/или страх от загуба на контрол. Трудно им е да понесат частичната загуба на контрол при пълното изживяване на чувствата. Когато чувствата са били хронично отричани, може да придобият застрашителни размери и да имат…
